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詳細資料ISBN：9789864750368 規格：平裝 / 176頁 / 14.7 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 人類的各種行動，都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成， 但是，當中卻會因為種種因素， 而無法順利進行其中一個階段，也就是所謂的遇到瓶頸。 而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因， 所以只要打破這些瓶頸，養成習慣就絕對不會是難事。 作者認為無法持之以恆的完成一件事， 並不代表當事者就是意志薄弱的人， 單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了， 而作者在本書中就是要將「能將每件事都持之以恆的技術」傳授給大家， 只要能夠把自己想完成的任何事都內化成「習慣」， 相信「你真的好有毅力喔」、「你真是個嚴以律己的人啊」之類的讚美辭語， 將從此成為你習以為常的正能量！ 給不太喜歡閱讀書籍又希望學會「持之以恆技術」的人： ‧想知道自己為何無法持之以恆的人→推薦先從第1章讀起 ‧缺乏幹勁無法展開行動的人→推薦先從第2章讀起 ‧做事總是半途而廢的人→推薦先從第3章讀起 ‧想停止某事卻無法停止的人→推薦先從第4章讀起本書特色 減肥、運動、英語會話、準備考試、戒菸、戒酒、寫日記、早睡早起…… 不管試幾次都無法成功的事， 只要運用本書的「精妙絕技」，任何人都能養成習慣。 即使是容易厭倦的人、沒有耐心的人、 寬以待己的人、無法認真的人都能持之以恆！ 無法持之以恆，單純是你不曉得「辦法」罷了。 閱讀完本書後，你就能擺脫三分鐘熱度， 從此與「三天打魚，兩天曬網」徹底斷絕關聯！ |
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資料來源：博客來
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